十月怀胎2024正规配资公司 ，一朝分娩。

盼望着，盼望着，终于「卸货」了，可是看着镜中依然鼓起的「游泳圈」，这可该如何是好。

于是乎，它来了！它来了！各色束腹带高唱着「减脂塑形帮您恢复好身材」的宣言走来了！

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• 那么，束腹带真的那么神奇吗？

• 每个分娩完的女性都可以使用吗？

喜妈在后台经常收到宝妈们的以上困惑，今天就来给大家好好说说产后束腹带，到底能不能帮你产后恢复曼妙身姿，变回「小腰精」。

束腹带在什么情况下使用？

生产后的妈妈都需要使用束腹带吗？

不是。以下三种情况才建议使用：

1. 剖宫产产妇

剖宫产的妈妈们手术后会在手术室直接绑上束腹带，其目的在于：

① 压迫腹部刀口，防止伤口出血。

② 固定伤口，预防伤口撕裂。

③ 宝妈们下地活动时使用腹带，可以减轻伤口疼痛，协助增加腹肌力量，便于行走。

剖宫产术后使用束腹带注意事项：

①下腹部螺旋式交叉式向上绑至脐部固定，松紧度适宜。

「松绑」时，一定要慢，切忌一下将腹带全部打开，避免让宝妈们伤口处突然感觉疼痛。

②备用 2 条，每日拆洗，避免腹带上有血迹。

短期内不下床时一定要松开腹带，让腹部刀口能「透透气」，减少感染的可能性，也减轻绑带对腹腔的过度压力。

2.耻骨联合分离的产妇

为了减轻疼痛可以适当的使用，并配合专业的功能锻炼或治疗慢慢恢复，逐渐脱离束腹带的辅助。

3.偏肥胖产妇，产后腹部明显下垂

产后腹部出现明显下垂，走起路来，能明显感觉自己内脏有松动的产妇，可以合理地使用束腹带，帮助预防内脏下垂。

顺产不建议使用束腹带！

顺产不建议使用束腹带！

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重要的事情说三遍！

剖宫产后束腹带使用时间

剖宫产的妈妈使用束缚带也有讲究。

✔ 剖宫产术后 6 小时请一直佩戴，6 小时后会由当班护士取下；

✔ 剖宫产术后 3~5 天，下床活动时，间断使用；

✔ 在使用时间上医院没有具体建议，可根据个人情况而定。但每次使用的时间要控制在 1~2 小时，就要适当的松解一下；

✔束腹带使用要避开睡觉和吃饭的时候。

束腹带能瘦身吗？

妈妈们最关心的问题来啦，束腹带真的能塑身吗？

束腹带并不是减肥利器，腰上的赘肉不会因为有束腹带就消失。

产后肚子上的游泳圈是需要通过母乳喂养和产后锻炼恢复的，单凭借使用腹带就想甩掉它们，是不能实现的。

第一，梅杰综合征以眼干、眼涩，畏光，乏力，症状轻微，不影响人的生活质量。

腹带一松，白花花的肉就出来和你say Hi了。

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相反，长期使用会适得其反，可能导致这些不良后果：

①产后恶露排出不畅；

② 妇科炎症、盆腔淤血综合征；

③ 盆腔器官下垂、阴道前后壁膨出（就是阴道松弛）；

④ 盆底肌肉松弛，更易漏尿。痔疮、便秘；

⑤ 头晕、呼吸不畅、胸闷；

⑥ 加重下肢静脉曲张。

盆腔脏器间有韧带「固定」，但随着岁月的流逝和孕产次的增加，盆腔器官会有位置的小变化，可以通过合理运动（比如普拉提）的形式改善与缓解这些问题。

孕期合理控制体重增长也是好方法，孕前体重指数正常的女性，孕期体重只增长 20-25 斤。

长时间带腹带，阴道只能越来越松驰，怎么可能是越来越紧致呢，真不知道广告厂商怎么想的。

你要是不信其中的危害就每天带束腹带，带三个月。然后问老公你这三个月坚持带腹带后，「为爱鼓掌」时他觉得怎么样？估计他会骗你……

所以姐妹们，在使用束腹带时一定要谨慎，别被那些天花乱坠的商家宣传迷了眼，必要时可以咨询专业的产科医生。

要尽早恢复身材，寄希望于束腹带，不如多加强产后的运动，同时搭配科学的营养膳食。

最重要的是要坚持母乳喂养，因为哺乳既能促进子宫的复原，又有助于身材的恢复。

很多妈妈常常因为产前产后身材、容貌的变化，心里难免产生落差，便开始着急找寻「变美大法」，尝试各种能让自己快速恢复的方式。

但是亲爱的，喜妈想告诉你，此时略微圆润丰满的你，是迷人可爱的，刚刚孕育了新生命的你是伟大的。

慢一点，给自己多一点的时间，和宝宝一起成长，一起变得更美好。

美丽并非千篇一律，在人生的每个阶段，愿我们都能绽放自信的美。

这么实用的文章，大家不点个「在看」吗~